Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος είναι ένα συχνό πρόβλημα, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Είναι μία εκφυλιστική νόσος κατά την οποία ο αρθρικός χόνδρος, το μαλακό τμήμα που μοιάζει με «μαξιλάρι» και βοηθά στην προστασία των οστών στο γόνατο, φθείρεται σιγά-σιγά. Όταν συμβεί αυτό σταδιακά, μπορεί να προκαλέσει πόνο στο γόνατο, να προκαλέσει δυσκαμψία στην άρθρωση, και να δυσκολέψει την κίνηση του γόνατος.

Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα;

Τα πιο συχνά συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας γόνατος περιλαμβάνουν:

1. Πόνο στο γόνατο
2. Δυσκαμψία το πρωί ή μετά από ακινησία
3. Οίδημα (πρήξιμο) στην άρθρωση
4. Μείωση της κινητικότητας, κυρίως στο λύγισμα ή την πλήρη έκταση του γόνατος
5. Τριξίματα ή «κλικ» κατά την κίνηση

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η διάγνωση βασίζεται σε:

1. Κλινική εξέταση από τον ορθοπεδικό ή τον φυσικοθεραπευτή
2. Απεικονιστικό έλεγχο, όπως ακτινογραφίες ή μαγνητική τομογραφία
3. Λήψη ιστορικού, όπου αξιολογούνται παράγοντες όπως η ηλικία, το σωματικό βάρος, κάποιος προηγούμενος τραυματισμός της άρθρωσης κ.ά.

Η συμβολή της φυσικοθεραπείας στην αντιμετώπιση

Η φυσικοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στη αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας, καθώς στόχος της είναι:

• Η μείωση του πόνου
• Η βελτίωση της κινητικότητας
• Η ενίσχυση των μυών γύρω από την άρθρωση του γόνατος
• Η πρόληψη της επιδείνωσης της άρθρωσης

Συχνές φυσικοθεραπευτικές παρεμβάσεις:

• Θεραπευτικές ασκήσεις για ενδυνάμωση της άρθρωσης
• Διατάσεις για αύξηση της ελαστικότητας και μείωση της δυσκαμψίας
• Φυσικά μέσα όπως ρεύματα ή διαμαγνητικός κρουστικός υπέρηχος για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της αιμάτωσης στην περιοχή της άρθρωσης

Συμπερασματικά

Η έγκαιρη διάγνωση σε συνδυασμό με στοχευμένη φυσιοθεραπεία ενισχύει σημαντικά την ανάρρωση και την κινητικότητα σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Απευθυνθείτε σήμερα για μια εξατομικευμένη αξιολόγηση και προσαρμοσμένο σχέδιο θεραπείας, και βελτιώστε την ποιότητα της ζωής σας.

Βιβλιογραφικές αναφορές

1. Hunter DJ, Bierma-Zeinstra S. Lancet. 2019 Apr 27;393(10182):1745-1759. DOI: 10.1016/S0140-6736(19)30417-9.
2. National Institute for Health and Care Excellence (NICE) – Guideline [NG226] (2022): Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management https://www.nice.org.uk/guidance/ng226
3. Kolasinski SL, et al. 2020 American College of Rheumatology Guideline for the Management of Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee. Arthritis Care Res (Hoboken). 2020 Jul;72(2):149–162. DOI: 10.1002/acr.2413.
4. Fransen M, McConnell S. Exercise for osteoarthritis of the knee. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Jan 9;(1):CD004376. DOI: 10.1002/14651858.CD004376.pub3.

Tsakmakis F. Apostolos

BSc (Hons) Physiotherapist