Πιάσιμο στον Αυχένα και Ώμους; Οι Καλύτερες Ασκήσεις για Άμεση Ανακούφιση Το πιάσιμο και η δυσκαμψία στον αυχένα και τους ώμους είναι συχνά προβλήματα που επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα όσους εργάζονται πολλές ώρες σε γραφείο ή αντιμετωπίζουν αυξημένο άγχος. Η κακή στάση του σώματος, η έλλειψη κίνησης και η ένταση…