Η σωματική δραστηριότητα ως ζωτικό σημείο
Η σωματική δραστηριότητα ως ζωτικό σημείο Η σωματική δραστηριότητα είναι οποιαδήποτε ενεργητική κίνηση του σώματος (π.χ. περπάτημα, δουλειές σπιτιού, άσκηση) και αποτελεί θεμελιώδη λειτουργία του οργανισμού μας. Η σωματική δραστηριότητα είναι τόσο σημαντική ώστε τα τελευταία χρόνια αναπτύσσεται ένα διεθνές κίνημα το οποίο προτείνει την ένταξή της στα βασικά ζωτικά…
